夏枯草是一种很普通的中草药,几乎全国可见,主产于华东华南地区。中医认为,夏枯草性苦辛而寒,入肝、胆经,能清肝明目,消肿散结。现代医学研究也证明,夏枯草具有明显的降压作用,其提取物具有降压活性及抗心侓失常作用。中医治疗高血压时常在处方中加夏枯草以加强降压作用。在日常保健中,也可把夏枯草做成的食疗方用于高血压的辅助治疗。
现介绍一种可长期服用的日常保健方供大家参考——
夏枯草菊花茶:夏枯草10克;白菊花5克;党参10克;蜂蜜适量。党参切薄片,与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟,熄火泡浸约二十分钟,虑渣,调少量蜂蜜当茶饮用。
因夏枯草药性偏寒,长期服用会伤脾胃,所以与党参一同服用,便可“久服无弊”;又因秋季干燥,加蜂蜜润肺,同时还可以调味,适合长期服用。需要注意的是,脾胃虚寒的患者不宜长期服用;另外,蜂蜜不适宜糖尿病患者以及肚子胀见舌苔厚腻者食用,可不加蜂蜜直接服用。
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